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    “这是最基本的要求，你都达不到，那接下来的训练也不用进行了……没想到，你竟是这种的人！我高估了你！”刘医师用激将法。

    “好，好！我跑……”我咬咬牙。

    “你一边跑，一边想着那个叫秦鶴金的畜生，想着自己要战胜他，就一定能克服眼前的所有困难！”刘医师大喊。

    我咬着牙，点点头，重新跑了起来。

    我一边跑一边想，最后，竟然真的跑完了三百六十五圈！我累趴了，脚底生疼，瘫坐在地上，气喘如牛。

    休息了几分钟，我爬起来，走到裂缝处。

    “跑完了！医师。”我大声喊。

    “很好！恭喜你战胜自己。迈开了万里长征的第一步！”刘医师的声音很有鼓动性。

    “我以为自己做不到……谢谢您的鼓励！”我喘着气。

    “现在，趁热打铁，在地上做三百六十五个俯卧撑，分十组，每组三十六个，最后一组四十一个。”他大声说。

    “啊？我可从来没有做过这么多俯卧撑！”我脱口而出。

    “你也从来没有试过一口气跑完三百六十五圈呀？！”他反问。

    “好吧……”我回了一句。

    “每组的动作要标准，身子要尽量放下去，然后用手臂的力量撑起来，我既要数量，更要质量！！”刘医师用命令的口吻。

    “每做一下，大声喊出来，喊到最大声，让我听到。”他接着说。

    我应了一声，然后趴在地上做了起来。

    “一，二，三……”

    我一边做，一边大喊。

    第一组三十六个，勉强做完，我已经完全躺在地上了，感觉全身一点力气都没有了，骨头也开始疼起来。

    “我做不了这么多组……”我挣扎着站起来，走到裂缝处说。

    “你这个窝囊废！你就是要被人代替的，就是天生没用的东西，活该你一辈子躺在这个地牢里！！”刘医师破口大骂。
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